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小時候因為坐姿不良,記得長輩常會在耳邊喊著:不要駝背!唉~小時就不學好,每次就亂坐亂扭~
加上長大後腰部肌肉缺乏使用,會導致腹部肥胖等許多問題,今天要介紹這款【整脊理療按摩器】,對於我來說很有幫助,也能夠讓一整天下來的脊椎放輕鬆,伸展一下整個都變得不一樣了!真的很舒服,長輩們也都超愛的!
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這有三種不同的高度可以自由配對,通常我會先由一格再升級成兩格,讓腰部先適應這一個高度,再慢慢加強,發現其實每天躺15分鐘左右,真的可以幫忙舒緩腰部的壓力,也讓自己身體更健康。

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也有其他用法,看到網路上還有人推薦可以將它放到椅子上,變成椅子靠背,也是非常實用與舒服的!
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